罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物调整:帕金森病主要通过多巴胺替代疗法进行管理。如果患者在服药后仍感到腿酸,可能需要与医生讨论药物剂量或种类的调整,以更好控制症状。
2.物理治疗:物理治疗师可以设计针对性的锻炼计划来增强肌肉力量和灵活性,特别是对腿部肌肉进行拉伸和放松训练。步态训练也能帮助改善行走时的不适感。
3.锻炼与活动:日常进行中低强度的有氧运动,如散步、游泳或骑自行车,有助于保持身体活力并减少肌肉僵硬。太极和瑜伽等柔和运动形式也能提高平衡能力和放松肌肉。
4.营养支持:补充足够的钙和维生素D对维持肌肉和骨骼健康至关重要。富含抗氧化剂和不饱和脂肪酸的饮食,如水果、蔬菜和鱼类,可以对抗身体炎症反应。
5.生活方式调整:确保充足的睡眠和规律的作息时间有助于减轻疲劳,从而降低腿酸的发生率。在日常活动中尽量避免长时间站立或坐着,并留意良好的姿势。
通过以上方法能够有效缓解帕金森病患者因腿酸带来的不适感,同时提升整体生活质量。