唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.弹力袜的压力等级:根据需要,一般建议选择轻度到中度压力的弹力袜,即15-20mmHg或20-30mmHg。这种压力范围既能提供足够的支撑,又不会导致过度压迫。
2.使用时间和场合:建议在白天活动期间穿着,尤其是在长时间站立或坐着的时候,以优化血液回流。如果在夜间穿着可能会影响舒适度,因此一般不建议睡觉时穿。
3.尺寸和材质选择:确保选购合适大小的弹力袜,以便均匀施加压力。材质上,应选择透气性良好、弹性适中的材料,以增加穿着的舒适感。
4.注意事项:患有严重周围动脉疾病、皮肤感染或其他特定病症的人群应谨慎使用,有必要时咨询专业医生的意见。
穿着合适的弹力袜能够显著改善因体位性低血压引起的不适症状,但并非所有人都适合使用,应根据个人健康状况决定是否采用这种辅助方法。