测得血压180应该如何处理

病情分析：血压测量结果为180，属于高血压范围。出现这种情况时，应采取综合措施进行处理，以降低心血管疾病的风险和改善健康状况。

1.确认测量准确性：确保使用得当的设备，并在安静、放松的环境中测量，至少休息5分钟后，再次测量以确认结果。如果仍然保持在高水平，需要引起重视。

2.评估症状：如果伴随头痛、胸痛、呼吸困难或视力模糊等症状，应立即就医。这些可能是高血压急症的表现，需要紧急医疗干预。

3.生活方式调整：

饮食管理：减少钠盐摄入，每日不超过6克；增加水果、蔬菜和低脂乳制品的摄入。

体重控制：减轻体重有助于降低血压。体重指数应维持在正常范围内。

规律运动：每周至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

戒烟限酒：吸烟和饮酒可升高血压，建议戒烟，并将酒精摄入限制在每日不超过一杯（女性）或两杯（男性）。

4.药物治疗：对于持续性高血压，需要在医生指导下使用抗高血压药物。常用药物包括ACE抑制剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等。

5.定期监测：持续监测血压变化，可以通过家庭血压仪进行自我监测，按照医生建议定期复查。

高血压管理需要长期的综合措施。保持良好的生活习惯和遵循医生建议是确保血压控制和预防并发症的关键。