邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.南瓜富含β-胡萝卜素,这种抗氧化剂在体内会转化为维生素A,有助于增强免疫系统功能,并保护细胞免受损伤。
2.南瓜还含有维生素C,能够促进胶原蛋白的生成,支持皮肤和其他组织的修复与再生。
3.南瓜中的膳食纤维有助于消化系统的健康,能增加饱腹感,帮助控制体重。对乳腺健康来说,保持健康体重是一个重要因素。
适量食用南瓜对乳腺结节患者是安全的,并没有证据表明南瓜会对乳腺结节产生负面影响。在饮食方面,建议保持均衡,多摄入新鲜水果和蔬菜,同时避免高脂肪和高糖分的食物。