李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
脚底起水泡常见于长时间行走、运动或摩擦所致，处理得当可以加速愈合。
1.保持清洁：每日用温水和温和的抗菌肥皂清洗受影响区域，避免感染。
2.不要刺破：若水泡未破，不建议自行刺破。让其自然愈合，以减少感染风险。
3.使用保护垫：在水泡上使用无菌纱布或专用水泡贴，减轻压力和摩擦。
4.减少活动：尽量减少长时间站立或行走，以减少对脚底的进一步刺激。
5.注意鞋袜选择：穿着舒适、透气的鞋子和吸汗性好的袜子，避免再次摩擦水泡部位。
6.观察变化：若水泡已破，用消毒液清洗后涂抹抗菌药膏，再覆盖无菌纱布，每日更换敷料，保持干燥。
脚底起水泡应保持清洁，避免进一步摩擦及感染。如果出现红肿、疼痛加重或流脓等情况，应及时就医。