杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.当食物摄入不足时,体内葡萄糖水平下降。葡萄糖是大脑和肌肉的重要能量来源,血糖水平过低会导致机体功能紊乱。
2.为了纠正低血糖,胰腺分泌的胰岛素减少,同时肾上腺素分泌增加。肾上腺素是一种应激激素,它可以促进肝脏中的糖原分解为葡萄糖,并释放入血液中以恢复血糖水平。
3.肾上腺素不仅会提高心率,还会刺激汗腺活动。在饥饿状态下,伴随着心跳加速、焦虑等症状,可能会出现出汗的现象。
4.除了肾上腺素作用外,大脑在检测到能量不足时,也会通过自主神经系统调节体温,这也是出汗的一部分原因。
在感受到饥饿并伴随出汗时,应尽快摄入含有碳水化合物的食品,以帮助恢复正常的血糖水平和缓解不适症状。长期饥饿或饮食不规律可能对身体造成伤害,应注意合理膳食。
