王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.心血管系统:体重减轻通常伴随着血压下降和胆固醇水平改善,有助于降低心脏病风险。
2.关节:减去多余体重可减少对膝盖、髋部和下背部的压力,缓解关节疼痛并提高活动能力。
3.内分泌系统:体重减少可以改善胰岛素敏感性,帮助控制血糖水平,降低2型糖尿病的风险。
4.呼吸系统:减肥常常导致呼吸功能改善,特别是对于有阻塞性睡眠呼吸暂停症状的人来说,症状会有所减轻。
5.消化系统:体重下降可能改善胃食管反流症状及肠道健康。
6.皮肤:快速或显著减肥可能导致皮肤松弛或出现妊娠纹等情况。
7.生殖系统:减重可能改善月经周期规律性,并增强生育能力。
8.心理健康:体重减轻常与自信心提升及情绪改善相关,但也需警惕因形象改变带来的心理适应问题。
尽管减肥有诸多益处,但过程中需注意合理饮食和适量运动,以避免肌肉流失或营养不良等问题。
