牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.梨中含有丰富的维生素C、纤维素和抗氧化物质,可以帮助增强免疫系统功能,并促进消化。
2.泡热水可以使梨的果肉变得柔软,更容易消化和吸收其中的营养成分,同时也可以在一定程度上减少其酸味,使其口感更佳。
3.热水中的高温能够帮助杀灭梨表面的细菌,提高食用安全性。
4.梨具有滋阴润肺的功效,泡开水后更加容易发挥其对呼吸道的保护作用,适合用于缓解因天气干燥引起的咳嗽和喉咙不适。
注意饮用量的控制,过量可能导致腹泻等不适。确保使用新鲜的梨,并在食用前彻底清洗以去除农药残留。
