张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.疲劳:长时间使用电子设备、阅读或缺少睡眠会导致眼部肌肉过度使用,从而引发眼皮跳动。
2.压力:高度紧张和心理压力可以引起身体各部位的不自主反应,包括眼皮跳。
3.眼睛干涩:长期处于空调环境、风吹或干燥气候中,可能导致眼睛干涩,从而引发眼皮跳动。
4.营养不良:缺乏镁、钙等微量元素也可能导致肌肉抽搐,包括眼皮跳。
5.用眼过度:长时间看手机、电脑等屏幕,会导致眼部肌肉疲劳,引起跳动。
如果眼皮跳持续时间较短且无其他症状,通常无需担心。若症状频繁出现或伴随视力模糊、眼痛等情况,应及时就医。平时注意休息,保持眼部湿润,均衡饮食,有助于减轻眼皮跳动的发生。