跳绳脚踝疼痛还能跳吗

2021-03-16
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李志昌副主任医师

北京大学人民医院 骨科

病情分析:如果患者确认是由于跳绳导致的脚踝疼痛,那么很大可能是因为患者经常不运动,缺乏锻炼后造成的韧带或肌肉疲劳,一般情况下是还能跳绳的,只要两周以内减少运动量,慢慢调理,就可以达到继续跳绳的目的,并且患者在恢复期间一定要多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜,以及蛋白质含量丰富的食物,补充营养,促进恢复。
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