抑郁症要从哪方面开始治疗

病情分析：抑郁症治疗从解决心理因素开始。首先，患者应当了解自己的抑郁情绪，并排除可能导致抑郁情绪的不利因素，如压力、焦虑、挫折感等。其次，患者应当尝试以不同的方式来调整自己的情绪，如参与艺术活动或体育活动，来放松自己的身心。此外，患者还可以尝试改变生活习惯，如适当的休息、多锻炼、保持良好的作息时间结构、合理安排可增强兴趣的活动等，以改善抑郁症的状况。最后，可以考虑接受心理治疗，帮助患者更好地理解抑郁症，并采取重要的措施以改善病态。2023-02-24