孕期可以运动吗

病情分析：可以，孕期适量运动是对母婴健康有益的。但是，具体要根据孕妇的身体状况、怀孕阶段和医生的建议来进行。

一般来说，早期孕期和高风险孕妇应该避免剧烈运动和太过激烈的体力活动。在孕中晚期，孕妇可以进行适当的轻度运动，如散步、瑜伽、游泳等，这些运动可以增加血液循环、缓解压力、提高心肺功能等。

需要注意的是，孕妇在进行运动前要充分热身，穿着舒适、透气、护腰的服装，避免运动过度造成身体不适，也要遵循医生的建议和安排。如果出现头晕、呼吸困难、胸口疼痛等异常情况，应立即停止运动并就医。