张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.定期刷牙,每天早晚各刷两次,每次2分钟,使用含氟的牙膏。
2.每天使用牙线或者牙间刷清洁牙齿缝隙,预防龋齿和口臭。
3.减少含糖饮料和食品的摄入,如糖果、饮料、甜点等。
4.前往牙医诊所接受专业的洁牙服务,清除牙齿表面的污垢和牙石,让牙齿更加明亮。
5.如果以上方法无法达到理想的效果,可以考虑使用牙齿美白产品,但要注意选择正规的产品,并按照说明书正确使用。