陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.睡眠充足:不良的睡眠习惯可能会导致眼袋。每晚至少7个小时的高质量睡眠可以减少眼袋。
2.饮食健康:饮食中含有大量盐分和热量可能会导致体内水分潴留,从而引起眼袋。适当控制饮食,避免过多摄入盐分和热量可以帮助减少眼袋。
3.使用眼霜:使用含有维生素C和E的眼霜可以帮助减轻眼袋和增强肌肤弹性。
4.冷敷:使用冷敷物品如黄瓜片、茶包或冰袋敷在眼部可以缓解眼袋。
5.按摩:轻柔地按摩眼部可以促进血液循环,减少眼袋。
6.手术:如果以上方法均未奏效,那么可以考虑通过手术方式去除眼袋。
