经期能否喝咖啡

病情描述: 经期能否喝咖啡

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谢静颖副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 妇科

病情分析:经期喝咖啡是一个争议性的话题,因为有些人认为咖啡会刺激子宫收缩,从而导致更加剧烈的经痛。但实际上,目前并没有科学证据证明咖啡对月经会产生负面影响。

如果你在经期喝咖啡,不仅不会引起月经问题,反而可能会带来一些好处。例如,咖啡可以提供一定的能量和警觉性,在经期时可能会有所帮助。此外,咖啡也含有抗氧化剂,可以帮助保持身体健康。

当然,每个人的身体和胃肠系统都不同,有些人可能会对咖啡敏感,特别是在经期时。如果你发现喝咖啡会加重经痛或者引起腹泻等不适症状,那么就需要减少或避免喝咖啡。

2023-06-29