病情描述： 米饭有清肠功效吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
此外，如果将米饭与高纤维的蔬菜、水果和其他健康的食物搭配食用，还可以增加摄入纤维的数量，帮助清除肠道中的毒素和垃圾，保持肠道健康。
总之，米饭本身不是清肠的“灵丹妙药”，但是当它作为整个饮食中的一部分时，可以帮助维持消化系统的健康和功能。