武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.提高免疫力:枸杞子和蜂蜜都含有丰富的抗氧化物质,可以提高身体的免疫力,减少疾病的发生。
2.保护肝脏:枸杞子能够促进肝细胞再生和修复,同时能够降低肝脏受损的风险。蜂蜜中的营养成分也对肝脏健康有益。
3.改善睡眠:枸杞子和蜂蜜都具有镇静作用,可以帮助缓解焦虑、改善睡眠质量。
4.保护眼睛:枸杞子富含多种维生素和抗氧化物质,对于保护眼睛健康有很好的效果。蜂蜜中的营养成分也能够滋润眼球。
5.增强体力:枸杞子和蜂蜜都具有滋补作用,可以增强身体的抵抗力和体力。
需要注意的是,枸杞子和蜂蜜都属于中草药和补品,不应该代替药物治疗或专业医生的建议。在服用之前,最好先咨询医生或中医师的意见。