可乐喝了有什么坏处

1.导致肥胖：可乐中含有高糖和高卡路里，过量喝可乐容易导致体重增加和肥胖。

2.损害牙齿：可乐中的糖和酸会腐蚀牙齿，长期喝可乐会导致牙齿变黄、出现龋齿、牙周病等问题。

3.增加糖尿病风险：可乐中大量添加的糖分会使血糖水平急剧升高，长期过量的摄入可引起糖尿病或其他代谢紊乱。

4.伤害肾脏：可乐中的磷酸盐会与钙离子结合形成难以溶解的盐，持续大量饮用可乐会导致身体储存的钙减少，进而影响肾脏功能。

因此，虽然可乐是一种美味的饮料，但是过量饮用会对人体健康带来不良影响。建议适量饮用，尽量选择低糖或无糖的饮料。