武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
一些药用茶可能会改变雌激素和黄体酮水平,例如产生紊乱的荷尔蒙作用,这可能会导致月经不规律或其他健康问题。因此,在您的月经期间,应避免饮用具有药用属性的草药茶,如紫锥花、红覆盆子叶、天冬、骨碎补等。
相反,您可以选择饮用一些舒缓放松的茶,如甘菊茶、迷迭香茶、薰衣草茶等。这些茶都具有舒缓神经和减轻疼痛的作用。此外,绿茶和白茶含有抗氧化剂和茶多酚,可以帮助增强免疫力和促进新陈代谢,但请注意不要过度饮用这些茶。
总的来说,如果您想喝茶,尽量选择非药用茶,并在适量的情况下饮用。如果您有任何身体不适或症状,请咨询专业医生的意见。