病情描述: 吃辣椒有减肥的作用吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
辣椒素是一种天然的代谢促进剂,可以刺激身体内的热量消耗过程,提高能量消耗量,帮助身体更快地将食物转化为热能,并且抑制食欲。此外,辣椒中的辣味可以刺激口腔和胃肠道的神经,产生饱腹感,从而减少食物的摄入量。
辣椒可能对减肥有帮助,但是要注意的是,吃辣椒并不能完全取代运动和健康饮食的作用,同时,如果胃肠道容易出现不适或者有慢性胃炎等胃部疾病,就不建议大量食用辣椒。