冬瓜有利尿的作用吗

2024-05-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:冬瓜具有利尿作用。冬瓜是一种低卡路里、高纤维、富含维生素C和B族维生素以及矿物质的蔬果。它含有丰富的钾元素,而钾元素可以帮助减少体内过多的钠元素,从而促进尿液排出。此外,冬瓜还含有一些天然的利尿剂,例如咖啡酸和肌醇等物质,这些物质能够刺激肾脏排泄多余的盐分和水分,从而达到利尿的效果。因此,适当食用冬瓜可以有效地帮助减轻水肿问题。
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