吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
红枣富含维生素C、维生素E、钾、镁、铁等矿物质和多种氨基酸,特别是其所含的铁元素可以促进红细胞的生成,提高血液中的血红蛋白含量,从而起到补血的作用。
红糖则富含葡萄糖、蔗糖、半乳糖等多种单糖和双糖,其中的铁元素也能够帮助补充人体的血液,增加血红蛋白的含量,同时还能够改善血液循环,缓解贫血等症状。
因此,适量饮用红枣红糖水可以帮助补充身体所需的营养成分,促进血液循环,预防或缓解贫血等相关问题。但是,如果已经发现贫血等严重问题,应立即去医院就诊,根据医生的建议进行适当的治疗。