长期喝枣生姜桂圆红糖功效

病情分析：长期饮用生姜、红枣、桂圆、红糖水，可温中健脾、散寒益气、活血安神。但是如果长期喝，含糖量很高。比如红糖，虽然有暖胃和胃、活血化瘀的功效，但是升血糖的速度非常快。它有滋补作用，但不适合糖尿病患者。此外，如果长期饮酒，饮酒量非常大，如果不节制饮食，可能会增加能量摄入，容易发胖，另外，经期注意休息，避免感冒，保持局部卫生。