张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1、喝足够的水：多喝水可以帮助肾脏排出结石，同时对缓解腰疼也有帮助。
2、保持休息：在感到腰疼时应该尽量减少活动，避免剧烈运动和重物提拿。
3、应用热敷或冷敷：在医生许可下，可以使用热敷或冷敷来缓解腰疼。热敷可以放松肌肉和舒缓疼痛，而冷敷则可以减轻炎症和肿胀。
4、按医嘱服药：如果疼痛较严重，可以按医嘱服用止痛药和消炎药。
5、就医检查：如果腰疼情况严重，建议及时就医检查。医生可能会建议进行影像学检查，以确定肾结石大小、位置等信息，并制定相应的治疗方案。在医生指导下，可以选择口服药物、尿路镜手术、碎石手术等方法进行治疗。
肾结石导致腰疼是比较常见的情况，但一般情况下采取上述措施可以缓解疼痛。建议及时就医，并按医嘱治疗。