袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、休息:面瘫的前兆往往是由于身体疲劳或者紧张造成的,所以在出现前兆时,最好立即停止工作或者活动,让身体得到充分的休息。
2、热敷:使用温水袋或者热毛巾等物品对面部进行热敷,能够缓解面肌肌肉的紧张和麻木感。
3、按摩:轻轻按摩面部肌肉,有助于促进血液循环,缓解面部肌肉的疲劳。
4、注意保暖:及时增加衣服,避免着凉受风,防止面瘫前兆的加重。
5、就医:如果前兆持续时间过长,或者出现面瘫等严重症状,应及时就医,接受专业治疗。