沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
糖尿病是一种需要综合管理的慢性疾病,控制血糖水平是其治疗的核心目标。以下是一些常见的治疗方法和建议:
1.药物治疗-胰岛素:对于1型糖尿病患者,胰岛素注射是必需的;部分2型糖尿病患者也可能需要胰岛素。-口服降糖药:-二甲双胍:常用于2型糖尿病,可以降低肝脏生产葡萄糖的能力。-磺脲类药物(如格列本脲):促进胰腺分泌更多胰岛素。-DPP-4抑制剂、GLP-1受体激动剂等新型药物:通过不同机制帮助控制血糖。2.饮食管理-低碳水化合物饮食:减少高糖、高淀粉食物的摄入,如白米饭、面包、糖果等。-增加纤维摄入:选择富含纤维的食品,如蔬菜、水果(注意水果的糖分)、全谷类。-均衡饮食:保证蛋白质、健康脂肪和碳水化合物的合理摄入比例。3.运动锻炼-有氧运动:如步行、跑步、游泳,有助于提高身体对胰岛素的敏感性。-力量训练:增强肌肉质量,有助于更好地控制血糖。4.监测血糖-定期监测:使用血糖仪定期检查血糖水平,了解自己的血糖波动情况。-记录数据:记录每日的血糖值、饮食、运动量和用药情况,帮助医生调整治疗方案。5.控制其他危险因素-血压和血脂控制:高血压和高血脂会增加心血管疾病的风险,所以糖尿病患者也需注意这些指标。-戒烟限酒:吸烟和酗酒不仅会影响血糖,还会增加各种并发症的风险。6.定期复诊-定期前往医院进行全面检查,包括眼底检查、足部检查、肾功能检查等,以预防和及时处理并发症。个体的治疗方案应根据具体情况由医生制定,以上信息仅供参考,具体治疗需咨询专业医疗人员。