女性一天应该摄入多少营养物质

病情分析：你好，从临床的角度上来讲，女性一天应该摄入多少营养物质？实际上针对这个问题，是需要结合患者所需要的具体营养成分来决定的，因为正常来讲，女性一天应当摄入大豆和豆制品每天的量是30-50克，奶类每天300克，肉类50-75克，鱼类和水产品75-100克，蛋类要求25-50克，蔬菜类要求300-500克，水果要求200-400克。