女性要如何提高人体免疫力

想提高女性的免疫力，要注意性生活卫生，保持良好的性行为，避免一些高危的以及不洁的性生活，另外要均衡营养饮食，可以多吃一些碳水化合物，蛋白质脂肪类的食物，平时要保持积极乐观的心态，一定要加强体育锻炼，提高身体的抵抗力以及抗病能力，并且在月经期间避免过度劳累，不要吃一些寒凉辛辣刺激的食物，提高免疫力也口服转移因子胶囊。