痛经有哪些护理方法

病情分析：一般情况下痛经也是我们生活当中比较常见的一种情况，对于痛经的患者来说，在月经期间应该做好保暖工作，避免出现受寒以及月经期间感冒的现象，在这个期间也不能够吃寒凉性的食物，混食不能够喝冷饮，不能够进行盆浴，也要注意个人的卫生情况，调整好个人的心态，保持精神舒畅，尽可能消除恐惧的心理。