张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.酸奶富含益生菌,这些有益菌如乳酸菌和双歧杆菌有助于维持肠道微生态平衡,进而可能减少有害细菌在泌尿系统的繁殖。
2.研究表明,定期摄入益生菌可以降低女性尿路感染的复发率。数据显示,摄入含有益生菌的酸奶能有效减轻症状和缩短病程。
3.酸奶中含有丰富的乳清蛋白和钙质,这些营养物质有助于增强身体免疫力,对抗感染。
4.对抗生素使用的辅助作用:一些抗生素治疗尿路感染时,可能会导致肠道菌群失调,适量饮用酸奶可以帮助恢复肠道菌群平衡。
注意,每个人的体质不同,某些人对乳制品可能会有不耐受或过敏反应。在选择酸奶时,应避免含糖量过高的产品,因为高糖环境可能会促进某些有害细菌的增殖。