脑袋一直发蒙怎么办

病情分析：这种考情况考虑可能是高血压，脑供血不足，脑血脂引起的，也可能是脑萎缩引起的，跟动脉硬化，年龄，不良的饮食习惯有关，如果出现这种情况，首先要去医院进行检查，平时要注意低脂，低盐饮食，避免劳累，避免情绪波动，要保持心情舒畅，适当的运动，提高身体的免疫力，平时要注意保证充足的睡眠，要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣油腻，刺激性食物。