怀孕喝羊奶好还是牛奶好

病情分析：孕妇怀孕期间，相比较于牛奶，建议选择摄入适量的羊奶。羊奶不仅含有丰富的营养，会对孕妇和胎儿的身体产生有利影响，并且羊奶具有一定的安眠左右，建议在睡前饮用适量的羊奶。并且羊奶是易于被人体吸收的，所以饮用适量的羊奶不会影响孕妇的消化系统。同时建议孕妇能在医生的指导下，以及自身的营养状况，选用食补的方法补充一定的所需营养。