动脉硬化预防首选药

病情分析：如果要预防动脉硬化，必须从日常生活入手，平时注意合理搭配饮食，避免吃过于油腻的食物，注意多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，并注意戒烟，避免饮酒。避免吃辛辣食物。同时，参加更多运动活动以增强身体健康，例如跑步，爬山，步行，太极拳等。也要保持良好的心态，避免过度的情绪波动。通常，要保持良好的工作和休息状态，避免疲劳并熬夜。