轻度感冒可以跑步吗
2021-02-01
病情描述:
轻度感冒可以跑步吗?需要注意什么?
医生回答(1)
任涛
主任医师
上海市第六人民医院 呼吸内科
病情分析:轻度感冒也不建议跑步。感冒时不建议患者进行剧烈运动,主要是因为患者在感冒期间身体比较虚弱,抵抗力差,运动会让人体血液循环加速,产生大量的热量,也容易着凉,让感冒症状加重,不可以进行快跑、游泳、举重、等活动量比较大的运动。患者可以选择散步、慢跑、走楼梯等锻炼方式,在这个时期也要注意多休息,多喝水,要保证充足的睡眠,经常通风换气,注意保暖。
2021-02-01
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