高抬腿会让腿变粗吗

1.促进肝肾排毒。抬腿时，血液会迅速回流到身体其他部位，促进血液循环，激发人体分泌激素的潜能，加强肝肾的解毒排毒。2.保护心脏，稳定血压。抬腿时可以缓解胸闷，稳定血压。3.保护肠胃。抬腿时，肠道会增加蠕动，促进消化，增强人体膀胱的调节功能。4.降血脂，稳定血糖。抬腿可以改善脾脏的运动功能，增加稳定血糖的能力，具有健脾降压的功效。