跳郑多燕腿变粗的原因

病情分析：如果郑多燕的减肥运动能够持续，就会有一定的效果，如果能够持续一周左右，就可以起到明显的调节身体状态的作用。但是，我们必须注意锻炼，循序渐进，避免过度劳累，合理安排作息时间，搭配合理的饮食，特别是控制甜食的摄入量，多吃高蛋白低脂肪的食物，使人体消耗的能量大于消耗的卡路里，从而增加体内糖原的分解，起到减肥的作用。