腹泻期间是否适宜喝酸奶

2025-08-28
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刘娟副主任医师

东南大学附属中大医院 消化内科

病情分析:在腹泻期间一般不建议饮用酸奶。尽管酸奶含有益生菌,对肠道健康有一定的积极作用,但在腹泻时可能并不是合适的选择。

1.乳糖不耐受:许多腹泻患者可能对乳糖敏感,而酸奶中的乳糖可能会加重症状。即使酸奶的乳糖含量相对较低,对于某些人来说,仍可能导致不适。

2.酸奶的成分:在腹泻期间,消化系统处于较为脆弱的状态,酸奶中的成分可能会刺激胃肠道,影响恢复。

3.水分补充重要性:腹泻时应优先考虑补充水分和电解质,以避免脱水和电解质失衡问题。酸奶不能有效补充这些元素。

4.发酵食品的影响:虽然酸奶中的益生菌可能有助于恢复正常肠道功能,但在急性腹泻期间,发酵食品可能不利于病情控制。

腹泻期间应主要关注补充水分和电解质,维持良好的营养摄入。可考虑选择容易消化的食物,例如米粥、香蕉等,以帮助缓解症状并促进康复。

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