张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.脊柱侧弯的程度通常用“Cobb角”来衡量,五度属于轻度。临床上,轻度的脊柱侧弯通常不足以引发明显的症状或功能障碍。
2.针对轻度侧弯,物理治疗和特定锻炼有助于增强背部肌肉的力量和灵活性,从而促进脊柱的自然对齐。这些运动包括瑜伽和普拉提等,能够有效地锻炼核心肌群。
3.经常性的姿势纠正也有助于改善轻度侧弯。养成正确的坐姿、站姿以及行走姿态,对于脊柱健康至关重要。
4.定期的医学检查对于监控侧弯的变化是必要的,尤其是在青少年快速生长阶段,以确保没有进一步发展的风险。
五度的脊柱侧弯通过适当的干预措施可以得到改善,并不需要过度担忧。