张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可缓解疼痛和炎症。
肌肉松弛剂可能用于减轻肌肉紧张和痉挛。
在某些情况下,医生可能会建议使用类固醇注射以减少炎症。
2.物理疗法:
物理治疗可帮助改善颈部和背部肌肉的灵活性与强度,从而减轻对神经根的压力。
推拿或脊椎按摩技术有助于缓解疼痛,但应由专业人士操作。
针灸在一些病例中也被证明能够减轻症状。
3.生活方式调整:
保持正确的姿势对于缓解压力至关重要,特别是在长时间工作或坐着时。
使用特定的枕头或床垫以支持颈部和背部。
适度的运动,比如游泳或步行,可以增强肌肉力量和柔韧性。
4.手术干预:
如果药物和物理疗法无效且症状严重,手术可能是必要的选项,通过减压手术来缓解神经受压。
一侧腿重是一个可能需要密切监测的症状,应及时就医以获得准确诊断和专业治疗方案。优化日常活动中的姿势和习惯有助于防止症状加重。
