王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:在术后初期,应逐渐恢复正常饮食。增加膳食纤维的摄入,如多吃水果、蔬菜和全谷物食品,可以促进肠道蠕动,帮助形成正常的大便形状。
2.水分摄入:保持充足的水分摄入,每天至少饮用8杯水,以防止大便干燥,并有助于软化粪便,减轻排便时的疼痛。
3.适度运动:术后应根据身体恢复情况进行适度运动,如散步,这有助于促进肠道活动,改善便秘或腹泻问题。
4.药物管理:遵医嘱使用止痛药或其他药物。有些药物可能会引起便秘或腹泻,应与医生沟通调整用药。
5.心理因素:术后紧张和焦虑也可能影响排便习惯,通过放松练习或咨询专业人士获得心理支持可以缓解这些症状。
如在调整生活方式后症状依然持续或加重,应及时就诊以排除其他并发症,确保术后恢复顺利。
