韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.休息和减轻负担:减少活动量,给予关节充分的休息以缓解疼痛是重要的一步。在某些情况下,使用护具或夹板来稳定关节可以帮助减轻压力。
2.冷敷和热敷:在急性阶段,可以选择冷敷,以减少炎症和肿胀。随着疼痛减弱,热敷可促进血液循环,有助于恢复。
3.药物治疗:非甾体抗炎药物(NSAIDs)如布洛芬或萘普生,可用于减轻疼痛和炎症。如果疼痛较为剧烈,医生可能会开具更强效的止痛药或激素类药物。
4.物理治疗:物理治疗可以通过特定的运动和练习来改善关节功能,增强肌肉支持,并减少未来受伤的风险。专业的物理治疗师会根据情况设计个性化的康复计划。
5.检测潜在原因:如果疼痛持续不减,建议进行进一步检查,如X光或核磁共振成像(MRI),以确定是否存在结构性问题。另外,血液检查可以帮助识别如类风湿性关节炎等系统性疾病。
双手肘关节的对称性疼痛可能意味着系统性问题,特别是如果症状长期不见改善。在治疗过程中,应确保遵循医生的指导,以获得最佳效果。
