韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.骨折恢复需要充足的钙质摄入,而螺蛳粉本身并不直接提供钙质。钙质主要来源于乳制品、绿色蔬菜和豆类,因此在食用螺蛳粉的同时,应补充这些食物以满足骨骼愈合所需的营养。
2.维生素D是促进钙吸收的重要营养素,而螺蛳粉中通常缺乏这类维生素。建议通过晒太阳或摄取富含维生素D的食物,如鱼类、蛋黄等,以支持骨折恢复。
3.螺蛳粉中的高盐分可能对于高血压或心脏病患者来说不利,骨折期间若有相关病史应注意控制摄入量。
4.高蛋白饮食有助于组织修复,然而螺蛳粉中的蛋白质含量较低,食用时可适量增加瘦肉、豆腐等蛋白质来源。
5.辛辣食物如螺蛳粉可能影响消化系统功能,对于胃肠道较弱的患者,需适量减少辛辣调料,以免引发不适。
骨折患者在食用螺蛳粉时需关注整体饮食结构与营养均衡,避免过度摄入辛辣、高盐食物,确保获得足够的钙质、维生素D及高蛋白来源,以促进骨折恢复。
