徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.高温环境:在炎热的天气里,人体暴露于高温下,容易导致体温调节功能紊乱。通常情况下,人体通过出汗来散热,而中暑时,汗腺无法正常工作,导致散热困难。
2.脱水:在高温条件下长时间活动或者运动,会消耗大量的体液。如果没有及时补充水分,身体会面临脱水的风险,影响正常的生理功能。
3.电解质失衡:随着汗液排出,大量的电解质(如钠、钾等)也被带走。如果仅以水补充,而没有适当的电解质摄入,就可能加重症状。
4.热衰竭及热射病:若不及时处理这些早期症状,轻度的热衰竭可能发展为更严重的热射病,此时体温可升高到40°C以上,伴随精神混乱或意识丧失,是一种危及生命的情况。
面对此类症状,应迅速采取措施,将患者移至阴凉处,松开衣物,并用湿毛巾擦拭皮肤以帮助降温。同时,适量饮用含有电解质的饮料,尽快恢复体内平衡状态。在高温天气活动时,保持良好的水分和电解质摄入,避免在最热的时候进行剧烈活动,可以有效预防中暑。
