徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.湿气过重常与脾虚有关,脾虚则运化能力减弱,湿邪内生,从而影响头发的正常生长。健脾药物如白术、党参可以用于增强脾胃功能,帮助祛除体内湿气。
2.茯苓是一种常用的中药,可起到利水渗湿的作用。其既能健脾又能安神,有助于减少由于湿气引起的脱发。
3.薏苡仁具有利水渗湿、健脾功效,且富含多种营养成分,可促进身体新陈代谢,对改善湿气过重有一定帮助。
4.还可以通过配合饮食调整和改善生活习惯来辅助治疗。避免食用过于油腻、生冷的食物,适量运动,提高身体排湿能力是很有必要的。
5.适量运动有助于提高身体的新陈代谢,加强体内湿气的排出。同时,保持日常的作息规律也是防治湿气堆积的重要措施之一。
在药物治疗的同时,调整饮食和生活习惯对于改善湿气过重引起的掉发至关重要,应保持均衡饮食,适量运动,并注意休息,这些措施的综合应用将有利于身体健康和毛发的正常生长。