王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.功能性消化不良:这是一种常见的胃肠道疾病,虽然没有结构性病变,但可导致胃肠道运动异常,从而引起肠鸣。研究表明,约20%的成年人会经历这种情况,其症状包括腹胀、嗳气和肠鸣。
2.饮食习惯影响:某些食物容易产生气体,如豆类、碳酸饮料、十字花科蔬菜等。这些食物在消化过程中产生的气体增多,会导致肠鸣。有研究指出,高纤维饮食可增加肠鸣发生频率。
3.肠道菌群变化:肠道菌群对消化过程有重要影响,其失调可能导致肠鸣。一个人的肠道细菌种类和数量的改变,可能与饮食、抗生素使用及其他药物相关。
4.压力和情绪因素:心理压力能够影响胃肠道功能,导致肠鸣。调查显示,压力管理不当的人群中,肠鸣发生率高于普通人群。
注意识别是否伴随其他症状,如腹痛、腹泻或便秘,这些症状可能提示其他潜在问题。在生活中,可以尝试调整饮食结构,改善压力管理,以减轻肠鸣现象。对于长期困扰的情况,应咨询专业医疗人士以获取进一步建议。