刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.肠道蠕动:胃肠道内壁的平滑肌进行规律性的收缩和舒张,使得食物和液体在消化道内移动。这个过程会产生声音,即俗称的“肚子咕咕响”。
2.气体生成:在食物消化的过程中,细菌分解食物中的碳水化合物,会产生氢气、二氧化碳和甲烷等气体。这些气体积聚后,通过肠道被排出体外,就是放屁。
3.空气吞入:进食或饮水时,如果进餐速度过快或者说话,容易吞入空气,这些空气最终会通过打嗝或从下端排出。
4.食物类型:某些食物如豆类、洋葱、花椰菜、乳制品等包含难以消化的成分,可能导致气体增多。
5.肠道菌群:个体肠道内微生物的差异也能影响到气体的生产量和组合,有的人天然就更容易产生气体。
如果这种现象伴随其他症状,如腹痛、腹泻、便秘或体重变化,建议咨询专业医生,以确认是否有潜在的健康问题。但通常情况下,合理调整饮食结构和饮食习惯即可有所改善。
