刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.喝奶后腹泻可能是由于乳糖不耐受引起的。这种情况下,人体缺乏足够的乳糖酶来分解乳糖,从而导致腹泻、胀气等症状。大约65%-70%的成年人在不同程度上会经历乳糖不耐受。如果腹泻是因乳糖不耐受引起,减少或避免摄入乳糖是更直接的解决办法,而不是依赖益生菌。
2.益生菌有助于恢复肠道菌群平衡,一些研究表明它们可能有助于缩短腹泻的持续时间,尤其是在急性胃肠炎或抗生素相关腹泻中发挥作用。并没有充足证据表明益生菌能有效治疗乳糖不耐受引起的腹泻。
3.应注意饮食习惯和可能的过敏反应。若怀疑喝奶后腹泻与其它食物过敏或不耐受有关,应咨询专业医疗人员进行评估。
4.如果腹泻频繁或伴随其他严重症状,如脱水、体重减轻、持续腹痛等,建议及时就医以排除其他潜在疾病。
在特定情况下,益生菌可能对某些腹泻类型有帮助,但对于乳糖不耐受引起的腹泻,调整饮食结构可能更为有效。