武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.南瓜营养成分:南瓜富含膳食纤维、维生素A、维生素C和钾等营养成分。这些成分对支持免疫系统和促进消化功能有积极作用。
2.纤维素的影响:虽然膳食纤维对于消化系统有益,但在腹泻期间应控制摄入量。过多纤维可能加重腹泻症状,因此建议将南瓜煮熟并捣成泥,易于消化吸收。
3.食物的温度和质地:确保南瓜被彻底煮熟,并以适合婴儿吞咽和消化的泥状形式提供,可以减少对胃肠道的刺激。
4.喂食量:避免一次性喂食过多,应少量多次,以观察宝宝的反应,随时调整喂食量。
5.其他饮食建议:同时确保婴儿保持充足水分摄入,继续母乳喂养或配方奶粉,以防止脱水。如果腹泻症状持续或加重,应及时咨询医生。
在腹泻期间,南瓜作为一种较为温和的食材,可以适量提供给十个月大的宝宝,但需注意食用方法和量的控制。