武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精对身体的影响:白酒中的酒精成分可能会导致血管扩张,加速血液循环。在月经期间,尤其是周期刚结束时,过量饮酒可能会引发或加重出血。
2.痛经和酒精:有些女性在月经期间会经历痛经。研究表明,酒精可能加重痛经症状,因为酒精可能降低体内维生素B的水平,而这种维生素对神经系统功能至关重要。
3.身体敏感性:不同个体对酒精的敏感性不同。有些人在月经期间或刚结束时,可能对酒精更加敏感,这可能导致胃部不适、头晕等症状。
4.适量原则:适量饮用是关键。根据健康指南,建议成年女性每周摄入的酒精量不超过98克(约两到三杯酒),具体情况因健康状况和个人体质而异。
尽管在月经快结束时饮用少量白酒通常不会产生严重问题,但仍应注意适量饮用和身体反应,以确保自身健康和舒适。