管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.胆囊炎患者可能会因为胆汁分泌异常而出现消化不良的问题。在运动时,身体需要额外的能量,适量进食可以缓解因胆汁不足而引发的疲劳感。
2.空腹运动可能导致低血糖,尤其是患有慢性疾病的人群。运动前吃一些易消化的食物,如全麦面包、少量水果或酸奶,有助于稳定血糖水平,提高运动表现。
3.运动前进食可以减少胃肠不适的风险。胆囊功能异常可能导致脂肪消化困难,因此选择低脂、高碳水化合物的食物可避免加重消化系统负担。
胆囊炎患者应注意膳食的质量和数量,在运动前合理安排饮食,以帮助提升体能,同时防止消化不良带来的不适。保持饮食均衡,避免高脂肪和油腻食品,以促进整体健康和胆囊功能的维护。
